DON AND DON'T SAAT PUASA
DO AND DON'T SAAT PUASA ✔️ Do: > Minum air untuk asupan cairan selama berpuasa > Makan buah dan sayur sebagai sumber asupan vitamin > Tetap sehat dan bugar dengan memperhatikan waktu istirahat ❌ DON'T: > Makan makanan tinggi garam, karena dapat membuat kita cepat merasa haus > Tidur setelah sahur dapat menimbulkan risiko gangguan pencernaan > Bermalas-malasan dan tidur seharian
